食生活管理はじめました

三大偏りがち栄養素

カロミルなるアプリではじめました。

AIで画像解析してメニューを自動記録なんぞ、凄い時代になったもんだ。精度ガバガバだけど。

新生活で体調管理も自己責任になる手前、なるべく栄養は偏らないようにしてるつもり…

だったが、アプリに記録すればご覧の通りで一目瞭然。

いつの世も、バランス不足で偏りがちな食生活は変わらない。

節制ある生活を。（CM久々に思い出したわ…）